O evento contará com a presença da Professora de Educação Física Juliana Dall’ Antonia. Especializada em Pilates a professora trará para o evento uma oficina de treino funcional direcionado aos skatistas com técnicas inovadoras através do Pilates. Conforme a professora Juliana o Skate é uma modalidade que exige forma e flexibilidade para executar manobras super técnicas e de alto impacto. Logo, um bom condicionamento físico torna-se um aspecto obrigatório para quem quer ser um bom skatista. Atividades fucionais e o Pilates podem ajudar nesta tarefa.
Através do alinhamento postural, o Pilates funcional fortalece os músculos do tronco, a coluna e a região pélvica, o que faz com que estas regiões não fiquem sobrecarregadas durante a execução das manobras mais complexas, por conta da estabilização da pelve.
A aula é específica para os atletas, terá a duração de 40 minutos com foco em equilíbrio, fortalecimento muscular, flexibilidade e condicionamento cardiovascular.
Juliana Dall'Antonia(Foto: Divulgação)
Nenhum comentário:
Postar um comentário